Porady

Wielu osobom po prostu nie chce się chodzić po sklepach spożywczych, po czym stać codziennie przy garnkach i gotować wymyślnych potraw. Jest to żmudne i czasochłonne zajęcie. Nie mówiąc już o sprzątaniu po swojej działalności...

Zakup produktów bezglutenowych może stanowić spore wyzwanie, zwłaszcza dla osób, które dopiero przechodzą na dietę pozbawioną glutenu. W jaki sposób wybierać bezpieczne artykuły? Czym jest gluten? Gluten to nazwa białek (gluteninu i prolaminu) obecnych w ziarnach zbóż,...

Chyba każdy zna ten denerwujący moment, kiedy marzymy o słodkiej przekąsce, a ostatnia tabliczka czekolady w domu skończyła się już dawno temu. W takich chwilach ratują nas dania na słodko – pyszna alternatywa dla słodyczy...

Coraz więcej osób dba o swoje codzienne menu, urozmaicając je o produkty własnej produkcji – jak chleby, sery czy wędliny. Trendy promujące zdrową żywność, ekologiczną, nadal opanowują kulinarny świat. Wiele lokali również oferuje wyroby własnej...

Każdy chce pięknie prezentować się na imprezach karnawałowych. Dlatego warto zrealizować postanowienia i zadbać o zdrową dietę jeszcze przed Nowym Rokiem. Jak wejść w okres karnawału z dobrym samopoczuciem i piękną sylwetką? 1. Zbilansowana dieta Początek roku...

Ciasto z jabłkami – szarlotka, jabłecznik, tarta, ciasto drożdżowe czy kruche – idealnie sprawdza się jako deser. Skąd się wywodzi i z czym najlepiej się komponuje? Szarlotka – ciasto z owocami specjalnie dla księżnej Charlotty Szarlotka, inaczej...

Włoskie dania i desery cieszą podniebienia smakoszy na całym świecie - spaghetti, pizzy czy tiramisu nie trzeba nikomu przedstawiać. Co tak naprawdę wyróżnia smaki kuchni rodem z Półwyspu Apenińskiego i jakie produkty w niej...

Odpowiednio zbilansowana i skomponowana dieta dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych do funkcjonowania składników. Prawidłowa dieta jest również niezwykle ważna u osób chorujących na nowotwór. Jaka powinna być dieta przy nowotworze złośliwym? Prawidłowo zbilansowana dieta dostarcza organizmowi 100...

Lody ze śmietany czy z owoców? Typowe lody śmietankowe czy sorbety? Latem w wielu kawiarniach i lodziarniach serwowane są lody rzemieślnicze, które budzą coraz większe zainteresowanie wśród kupujących. Czym różnią się od powszechnie sprzedawanych lodów? Czym...

Konserwy rybne to bardzo cenne źródło ważnych dla naszej diety kwasów omega-3. Z badań naukowców wynika, że przetwory rybne można zaliczyć do tzw. żywności funkcjonalnej, czyli takiej, która wzmacnia funkcjonowanie organizmu. Według Instytutu Żywności i Żywienia...