Tag: zupa rybna z pomidorami

Krótsze, jesienne dni i zimne poranki źle wpływają na naszą odporność i samopoczucie. Mniejsza ilość witaminy D, wytwarzanej w organizmie pod wpływem promieni słonecznych, znacząco wpływa na nasze funkcjonowanie – mamy mniej wigoru i najchętniej spalibyśmy do wiosny. Możemy jednak temu zaradzić.  Jak? Po prostu jedzmy ryby! Brzmi niewiarygodnie? Nie od dziś wiadomo, że odpowiednio skomponowany jadłospis ma bardzo duży...