Porady

Nadeszła jesień, a razem z nią obniżony nastrój i gorsze samopoczucie. Mamy mniej energii, jesteśmy coraz bardziej zmęczeni, a wraz ze spadkiem temperatury spada też nasza odporność. Nierzadko przybywają nam też dodatkowe kilogramy. Tymczasem naukowcy...

Jak przygotować się do świąt? To odwieczne pytanie, które zadają sobie wszyscy wraz z nadejściem grudnia. Zanim zasiądziemy z rodziną przy wigilijnym stole, czeka nas całe mnóstwo przygotowań. Jednak czy przedświąteczna aura musi kojarzyć się...

Żywność wymaga odpowiedniego przechowywania, aby pozostała świeża, a także zachowała swoje walory smakowe i zdrowotne. Są różne sposoby pozwalające o to zadbać – w restauracji kluczowe jest odpowiednie wyposażenie lokalu. W jaki sprzęt gastronomiczny warto...

Marzeniem każdego miłośnika kawy jest dostęp do świeżo zaparzonego napoju o aromacie i smaku przypominającym włoskie kawiarenki. Ich spełnieniem jest funkcjonalny, prosty w obsłudze, a przy tym oferującym największe możliwości ekspres do kawy. Wysoką popularnością...

Aranżacja wnętrza wielu osobom przynosi sporo radości, ale także trudności, ponieważ nie jest łatwo zadbać o pomieszczenie w taki sposób, by było możliwie jak najpiękniejsze i jednocześnie praktyczne. Oczywiście najwięcej zależy od tego jaki pokój...

Za oknem piękna pogoda, słońce grzeje coraz mocniej? Coraz więcej czasu spędzamy na świeżym powietrzu i już planujemy spotkania w gronie znajomych? Wszystkie te symptomy składają się w całość. To już oficjalne! Sezon na grilla...

Na co dzień w wielu gospodarstwach domowych korzysta się z gazu do gotowania. Jeśli dom nie może być podłączony do sieci gazowej, można używać do zasilania kuchni gazowej specjalnych butli. Jak z nich korzystać...

Lato dało nam co prawda odsapnąć, ale meteorolodzy zapowiadają jeszcze co najmniej kilka tygodni upałów. Wiadomo – trzeba dbać o odpowiednie nawodnienie, pić dużo płynów. Powszechnie utrwalony stereotyp mówi, że najlepiej wodę, a unikać herbaty...

Ile warzyw powinniśmy spożywać? W opublikowanej w 2016 roku Piramidzie Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej warzywa wraz z owocami zostały umiejscowione w jej dolnej części. Jest to jasny sygnał, że powinny być one podstawą naszej diety....

Wielu osobom po prostu nie chce się chodzić po sklepach spożywczych, po czym stać codziennie przy garnkach i gotować wymyślnych potraw. Jest to żmudne i czasochłonne zajęcie. Nie mówiąc już o sprzątaniu po swojej działalności...