Sprawdzony przepis na smukłą sylwetkę

Dla wielu z nas szczupła sylwetka kojarzy się przede wszystkim z wyrzeczeniami. Presja idealnej figury wzrasta szczególnie w okresie wakacyjnym. Bazą przepisu na smukłą sylwetkę nie są jednak wyłącznie ćwiczenia czy restrykcyjna dieta. Jak w...

Ryby w puszkach – ważny składnik naszej codziennej diety

Konserwy rybne to bardzo cenne źródło ważnych dla naszej diety kwasów omega-3. Z badań naukowców wynika, że przetwory rybne można zaliczyć do tzw. żywności funkcjonalnej, czyli takiej, która wzmacnia funkcjonowanie organizmu. Według Instytutu Żywności i Żywienia...

Podróże od kuchni! Obiadowe inspiracje z różnych zakątków świata

Koniec lata zbliża się wielkimi krokami! Z utęsknieniem wspominamy wakacyjne wycieczki w nieznane po ciepłych, malowniczych krajach. Spacery po plaży, gorące słońce – relaks pełną parą oraz… gębą! Chcemy powrócić pamięcią nie tylko do miejsc,...

Tradycyjnie? Z twistem! Sposoby na świąteczne mięsa i ryby

Jak przygotować się do świąt? To odwieczne pytanie, które zadają sobie wszyscy wraz z nadejściem grudnia. Zanim zasiądziemy z rodziną przy wigilijnym stole, czeka nas całe mnóstwo przygotowań. Jednak czy przedświąteczna aura musi kojarzyć się...

Złap odporność na jesień – jedz rybę!

Krótsze, jesienne dni i zimne poranki źle wpływają na naszą odporność i samopoczucie. Mniejsza ilość witaminy D, wytwarzanej w organizmie pod wpływem promieni słonecznych, znacząco wpływa na nasze funkcjonowanie – mamy mniej wigoru i najchętniej...

ARANŻACJA POMIESZCZEŃ RODEM Z KUCHNI

Aranżacja wnętrza wielu osobom przynosi sporo radości, ale także trudności, ponieważ nie jest łatwo zadbać o pomieszczenie w taki sposób, by było możliwie jak najpiękniejsze i jednocześnie praktyczne. Oczywiście najwięcej zależy od tego jaki pokój...

Mrożone herbaty – niskokaloryczna propozycja na orzeźwienie w środku lata

Mrożone herbaty to doskonały sposób na orzeźwienie w upalne dni. Można przygotować je w domowym zaciszu, kontrolując kaloryczność i tworząc wyjątkowe połączenia smakowe. Jako bazę do ich przygotowania warto wykorzystać herbatki owocowe. Feeria smaków i aromatów Samodzielne...

Jak bezpiecznie korzystać z butli gazowej w domu?

Na co dzień w wielu gospodarstwach domowych korzysta się z gazu do gotowania. Jeśli dom nie może być podłączony do sieci gazowej, można używać do zasilania kuchni gazowej specjalnych butli. Jak z nich korzystać...

Sezonowe dary natury: Cukinia na kilka sposobów

Jesień to zdecydowanie jej czas! Od tego okresu rządzi praktycznie w każdej kuchni. O kim mowa? Przed Państwem jej królewska mość - cukinia! Co sprawia, że jest obiektem westchnień kucharzy? Łatwość przygotowania, uniwersalność, możliwość łączenia...

Przywitaj smacznie Nowy Rok – najlepsze przepisy na sylwestrowe przekąski

Impreza sylwestrowa zbliża się wielkimi krokami. Bez względu na to, czy Nowy Rok zamierzamy przywitać w towarzystwie setki ludzi, czy w gronie najbliższych znajomych, to jedno jest pewne – sekret udanej imprezy tkwi w przekąskach!...

Sprawdź również!