Porady

Ile warzyw powinniśmy spożywać? W opublikowanej w 2016 roku Piramidzie Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej warzywa wraz z owocami zostały umiejscowione w jej dolnej części. Jest to jasny sygnał, że powinny być one podstawą naszej diety....

Tłuszcz, zarówno pochodzenia zwierzęcego, jak i roślinnego, jest bardzo słabo rozpuszczalny w wodzie. Stwarza to spory problem w przypadku jego odprowadzania w rurach kanalizacyjnych. Odkładający się przez wiele tygodni i miesięcy, może doprowadzić do awarii...

  Z nimi świąteczne potrawy muszą się udać! Sosy suche Knorr doskonale wpisują się w bożonarodzeniowe menu, nadając każdemu daniu wyjątkowy smak i niepowtarzalny aromat. Teraz linia sosów Menu ze smakiem poszerzyła się o nowe apetyczne...

Zieleń, słońce i błękitne niebo za oknem. Właśnie dlatego warto rozpocząć kiełkowanie tej radości dzięki uczcie dla podniebienia. Nie wiemy jak Wy, ale dla nas wiosnę można poczuć już teraz, a wszystko za sprawą owoców połączonych...

W naszym kraju bary szybkiej obsługi pojawiły się pod koniec lat osiemdziesiątych, a w latach dziewięćdziesiątych cieszyły się ogromnym zainteresowaniem. Najczęściej spotykaliśmy je w formie przyczepy kempingowej, w której znajdowało się dość skromne wyposażenie. Można...

Pełne słońce, gorące wieczory, wręcz tropikalne noce, rozgrzany piasek pod stopami… W ciągu ostatnich kilku dni lato dało się nam poznać ze swojej najgorętszej strony. Teraz ostatnią rzeczą, o jakiej myślimy, jest żmudne przygotowywanie posiłków....

Każdy chce pięknie prezentować się na imprezach karnawałowych. Dlatego warto zrealizować postanowienia i zadbać o zdrową dietę jeszcze przed Nowym Rokiem. Jak wejść w okres karnawału z dobrym samopoczuciem i piękną sylwetką? 1. Zbilansowana dieta Początek roku...

Impreza sylwestrowa zbliża się wielkimi krokami. Bez względu na to, czy Nowy Rok zamierzamy przywitać w towarzystwie setki ludzi, czy w gronie najbliższych znajomych, to jedno jest pewne – sekret udanej imprezy tkwi w przekąskach!...

Słońce wróciło już na dobre, a letnia pogoda sprzyja wypadom nad wodę czy do parku. Każdy z nas marzy o pięknej opaleniźnie, ale co zrobić, by uzyskać zadowalający efekt bez ryzyka poparzenia? Opowie o tym...

Mnóstwo obowiązków sprawia, że nie masz czasu na samodzielne gotowanie? Świetnym rozwiązaniem tego problemu są gotowe posiłki dietetyczne, które są dostarczane każdego dnia prosto pod Twoje drzwi. Zestaw smacznych, zdrowych dań to rewelacyjny sposób na...